”Goed in je vel zitten begint bij een fitte bovenkamer!”

Gezond eten en bewegen zijn belangrijke onderdelen van onze gezondheid.
Alleen is een fit lijf niet zoveel waard als het in je hoofd een rommeltje is.

Ik bied op een vernieuwende eigentijdse manier effectieve coaching.
Dit doen ik door beweging te combineren met mentale training.

Simpele krachtige oefeningen waarmee je de vaardigheden ontwikkeld die eraan bijdragen dat je gelukkiger en sterker in het leven staat. Op je werk, in je privé en vooral in jezelf.